Wanderausrüstung
Packliste und viele Tipps

Wanderausrüstung Packliste

Welche Ausrüstung mit auf die Wanderung genommen werden soll, stellt sich häufig jedes Mal aufs Neue. Besonders wenn es für mehrere Tage am Stück auf Tour geht, macht eine bewusste Planung vorher Sinn. Denn ansonsten wird der Rucksack mit überflüssigen Dingen bepackt, nur um den Leerraum zu füllen. Aber ein leichter Rucksack macht es nicht nur den Schultern einfacher, sondern lässt die gesamte Wanderung erholsamer werden.

Darum findest Du in diesem Artikel eine ausführliche und von überflüssigen Dingen befreite Wanderausrüstung Packliste zum ausdrucken, abhaken und wer möchte, auch zum Gewichte eintragen. Link zur PDF-Version.

Wanderausrüstung – Packliste

Im folgenden Abschnitt findest Du eine vollständige und leichte Packliste für deine Wanderausrüstung. Sortiert nach den jeweiligen Kategorien.

Die Ausrüstung die zusätzlich für eine Hüttentour in den Rucksack gepackt werden muss, findest Du am Ende der Auflistung. Diese Wanderausrüstung wurde so angepasst, dass je nach Gegenstand ein Basisgewicht ohne Verpflegung von etwa 3 – 5 Kilogramm problemlos erreicht werden sollte. Mit diesem Gewicht macht das Wandern besonders bei Mehrtagestouren deutlich mehr Spaß, als mit weit über 10 kg schweren Rucksäcken.

Bekleidung/ Wechselwäsche im Rucksack

Anzahl Wanderausrüstung
1 Wanderschuhe (an die Tour angepasst)
2 – 3 Wandersocken – ein Paar am Körper getragen
1 leichte, abzippbare Wanderhose – am Körper getragen
2 Funktions T-Shirt – ein Paar am Körper getragen
1 Funktions Langarmshirt /Wanderhemd – am Körper getragen
3 Unterwäsche – ein Paar am Körper getragen
1 Leggings aus Funktionsmaterial
1 Fleecejacke/pullover
1 Isolationsjacke (Daune oder Kunstfaser)
1 Hardshelljacke – wasserdicht
1 Regenhose
1 leichte Fleecemütze
1 Handschuhe
1 Kappie / Hut / Kopfbedeckung

Hygiene und Erste Hilfe Set

Anzahl Wanderausrüstung
1 Klopapier – einige Blätter
1 Sonnenschutz
1 Verbandsmaterialien und Pflaster
1 Blasenpflasterset
2 – 4 Schmerztabletten (z.B. Ibuprofen 400)
1 Zeckenzange
1 Wunddesinfektion
1 winziges Nähset – für kleine Reparaturen

Sonstige Wanderausrüstung

Anzahl Wanderausrüstung
1 leichter Wanderrucksack25 bis 35 Liter
1 Rucksackliner
2 Trinkflaschen Kunststoff (je 1 – 1,5 Liter)
1 Kompass
1 Kartenmaterial (Papier oder offline auf Smartphone)
1 Wanderführer  (gedruckt oder offline auf Smartphone)
1 Sonnenbrille
1 Trekkingstöcke
1 Smartphone
1 Sitzkissen
1 Notfall-Biwaksack (bei Berg- bzw. Alpentouren. Gibt es auch in 2 Pers. Variante)
1 Kamera (optional)
1 Klapp-/Taschenmesser (optional)

Zusätzlich bei Hüttentour oder Übernachtungen

Anzahl Wanderausrüstung
1 Hüttenschlafsack
1 Alpenvereinsausweis
1 kleines und leichtes Microfaser Handtuch
1 Flüssigseife (z.B. Dr. Bronners – sehr ergiebig)
1 Zahnbürste
1 Minipackung Zahnpaste oder Dent Tabs
1 Oropax – besonders in Schlaflagern wichtig!
1 Stirnlampe
1 Hüttenschuhe – optional, da auf fast allen Berghütten vorhanden

Verpflegung

Nüsse (Paranüsse, Cashewkerne, Haselnüsse, Walnüsse)
Trockenobst (Datteln, Feigen, Bananenchips, Rosinen, Aprikosen, Mango, etc.)
Energieriegel
Studentenfutter
Brotzeit bei Tagestour

Tipps zum Packen der Wanderausrüstung

Hier findest Du noch einige Tipps, wie Du deinen Wanderrucksack leicht und sinnvoll packst:

  • ein leichter Wanderrucksack wiegt idealerweise nicht mehr als 10% deines Körpergewichts und generell unterhalb vom 8 Kilogramm. Aber je weniger desto besser
  • Rucksack erst aussuchen, wenn der Rest der Wanderausrüstung feststeht
  • Wechselwäsche reduzieren: Wanderbekleidung aus Merinowolle nimmt auch noch vielen Tagen kaum Gerüche an, wärmt auch im feuchten Zustand noch gut und trocknet schnell. Somit muss weniger Ersatzwäsche in den Rucksack.
  • Nicht zu viel Wasser einpacken: Die Wasservorräte immer von einer Trinkwasserquelle, Gasthof oder ähnlichen bis zum nächsten planen. So lässt sich viel Gewicht einsparen.
  • Packen auf den letzten Drücker vermeiden, sonst landen Dinge im Rucksack die nicht unbedingt dahin gehören
  • Leichte und wasserdichte ZipLoc Beutel zur Organisation von kleinen Ausrüstungsgegenständen verwenden
  • Rucksackliner anstatt Regenhülle verwenden: Ein innenliegender Rucksackliner schützt deine Wanderausrüstung deutlich besser gegen Regen, als eine äußere Regenhülle. Über den Rückenbereich des Rucksack kommt nämlich nach längerer Zeit Wasser ins Innere.
  • Kleidung rollen statt falten. So sparst Du Volumen im Rucksack
  • Ausrüstung nach ihrem Gebrauchszeitpunkt in den Rucksack packen. Dinge, auf die man öfter zugreifen muss weiter oben verstauen

Fragen und Antworten zur Wanderausrüstung

Was gehört zur optimalen Wanderausrüstung?

Die optimale Wanderausrüstung hängt von der Länge, dem Gelände und den Wetterbedingungen der Tour ab. Im Bereich des Ultraleicht-Trekkings zählt vor allem das Prinzip „Weniger ist mehr“. Dazu gehören ein leichter Rucksack, atmungsaktive Kleidung, gut sitzende Schuhe, ausreichend Verpflegung und Wasser sowie ein Erste-Hilfe-Set und Regenbekleiung. Auch im Sommer! Dein Rucksack, wie z.B. der Agilist oder Endurist, sollte ultraleicht sein, aber dennoch ausreichend Volumen für die wichtigsten Gegenstände bieten.

Leichte und funktionelle Kleidung schützt dich vor den Elementen, während sie gleichzeitig Schweiß abtransportiert. Besonders wichtig sind atmungsaktive und schnell trocknende Materialien. Verpflegung und Wasser sollten minimalistisch und auf die Tour abgestimmt sein, mit einem Fokus auf dehydrierte Nahrung oder energiereiche Snacks, wie Nüsse oder Schokolade. Bei der Wanderausrüstung gilt: Effizienz, Funktionalität und Leichtigkeit, um die Belastung zu minimieren und das Erlebnis zu maximieren.

Warum ist die Wahl der richtigen Wanderausrüstung so wichtig?

Die richtige Wanderausrüstung ist essenziell, da sie das Wandern angenehmer und sicherer macht. Eine gut gewählte, ultraleichte Ausrüstung reduziert das Gewicht, das du tragen musst, was wiederum die Belastung für deinen Körper verringert. Dies ermöglicht es dir, längere Strecken zu gehen, ohne so schnell zu ermüden. Aber es geht nicht nur um Komfort. Die richtige Ausrüstung bietet auch Schutz vor den Elementen und unvorhergesehenen Situationen. Leichte, wasserabweisende Jacken oder Zelte bieten Schutz vor Regen, während leichte und atmungsaktive Kleidung dich bei Hitze kühl hält. Sicherheit und Komfort sind die wichtigsten Gründe, warum eine durchdachte Wanderausrüstung unverzichtbar ist.

Wie packe ich meine Wanderausrüstung am effizientesten?

Um deine Wanderausrüstung effizient zu packen, solltest du das Gewicht gleichmäßig im Rucksack verteilen. Schwere Gegenstände gehören nahe an deinen Rücken, um die Last zentral zu halten und deinen Schwerpunkt zu stabilisieren. Leichtere Gegenstände kannst du weiter oben und außen verstauen. Nutze jede Tasche sinnvoll, indem du Gegenstände, die du unterwegs benötigst, wie Snacks oder eine Regenjacke, leicht zugänglich machst. Minimalistische Packtechniken wie das Verwenden von Packbeuteln oder das Komprimieren von Kleidung sparen Platz und verhindern, dass der Rucksack unausgewogen wird. So bleibt der Schwerpunkt niedrig und der Tragekomfort hoch.

Wie finde ich den richtigen Rucksack für meine Wanderausrüstung?

Der richtige Rucksack für deine Wanderausrüstung sollte in erster Linie leicht, funktional und auf die Anforderungen deiner Tour abgestimmt sein. Ein Ultraleicht-Rucksack, wie der WeitLäufer Agilist, bietet zahlreiche Vorteile, wenn du eine minimalistische Ausrüstung bevorzugst und lange Strecken zurücklegen möchtest.

Ein entscheidender Faktor bei der Wahl ist das Volumen des Rucksacks, das sich nach der Länge und Art deiner Tour richtet. Für eine 3-Jahreszeiten-Trekkingtour mit ultraleichter Ausrüstung und der Möglichkeit, alle 3-5 Tage Proviant aufzufüllen, ist ein Rucksack mit etwa 35-50 Litern Volumen ideal. Der Agilist bietet 54 Liter Gesamtvolumen und ist somit optimal für längere Touren und mehrtägige Wanderungen geeignet.

Das Gewicht des Rucksacks selbst ist ebenfalls wichtig. Ultraleichte Rucksäcke verzichten auf unnötige Features wie schwere Tragegestelle und überdimensionierte Polsterungen, um das Eigengewicht zu minimieren. Der WeitLäufer Agilist wiegt in der leichtesten Konfiguration nur 355 Gramm, was ihn zu einem perfekten Begleiter für anspruchsvolle Touren macht.

Ein weiteres Kriterium ist die Passform. Achte darauf, dass der Rucksack gut an deinen Körper angepasst ist. Der Agilist bietet Unisex-Schultergurte und Load-Lifter, die dir helfen, die Trageposition zu optimieren. Auch die Rückenlänge sollte stimmen – WeitLäufer Rucksäcke sind in verschiedenen Rückenlängen erhältlich, um optimalen Tragekomfort zu gewährleisten.

Die Wahl des Materials spielt ebenfalls eine große Rolle. Ultraleichte Rucksäcke bestehen aus robusten und gleichzeitig leichten Materialien wie X-Pac oder ECOPAK. Diese Materialien bieten eine hohe Abriebfestigkeit und sind wetterfest, sodass sie auch bei rauen Bedingungen zuverlässig Schutz bieten. Besonders leicht und dennoch extrem reißfest ist beispielsweise das X-Pac RX15, das im Agilist verwendet wird.

Am Ende kommt es darauf an, einen Rucksack zu wählen, der sowohl leicht als auch funktional ist und dir den nötigen Komfort und die Flexibilität auf deinen Wanderungen bietet.

Was ist der Vorteil von ultraleichter Wanderausrüstung?

Ultraleichte Wanderausrüstung reduziert das Gesamtgewicht, das du während einer Wanderung tragen musst, was dich weniger schnell ermüden lässt und dein Wandererlebnis verbessert. Leichtere Ausrüstung bedeutet weniger Belastung für deinen Körper, vor allem für deine Schultern, Knie und Rücken. Sie ermöglicht es dir, längere Strecken zurückzulegen und gleichzeitig deine Energie effizienter einzusetzen. Darüber hinaus fördert ultraleichte Ausrüstung eine minimalistische Herangehensweise, bei der du dich auf das Wesentliche konzentrierst und unnötige Gegenstände weglässt. Der Vorteil liegt also nicht nur in der körperlichen Entlastung, sondern auch in einem bewussteren und genussvolleren Wandererlebnis.

Wie kann ich meine Wanderausrüstung pflegen, um ihre Lebensdauer zu verlängern?

Die Pflege deiner Wanderausrüstung ist entscheidend, um ihre Lebensdauer zu maximieren. Reinige deinen Rucksack nach jeder längeren Tour gründlich, indem du ihn ausschüttelst und bei Bedarf per Hand wäschst. Verwende milde Reinigungsmittel und vermeide Maschinenwäsche, um die Materialien zu schonen. Achte darauf, dass du deine Ausrüstung nach dem Waschen vollständig trocknest, bevor du sie lagerst, um Schimmelbildung zu vermeiden. Auch bei Schuhen und Kleidung ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen und nach Imprägniermöglichkeiten zu suchen, um ihre wasserabweisenden Eigenschaften zu erhalten. Mit der richtigen Pflege bleibt deine Wanderausrüstung langlebig und funktionstüchtig.

Weiterführende Artikel zum Thema Wanderausrüstung:

Im Detail findest Du auf BergReif viele weitere ausführliche Ratgeber Artikel zu den verschiedensten Wanderausrüstungsartikeln. Immer unter dem Aspekt der ultraleicht Philosophie, aber auch mit alternativen im klassischen Trekkingsegment. Unter anderem:

Lesetipp: Wanderschuhe Test – 15 Modelle auch für’s Ultraleicht Wandern
Lesetipp: Ultraleicht Schlafsack Test – 12 Modelle von 340 g bis 1500 g
Lesetipp: Ultraleicht Isomatten Test – 17 Modelle von 175 g bis 550 g
Lesetipp: Ultraleicht Zelt Vergleich – 12 federleichte Modelle für 1-2 Personen
Lesetipp: Ultraleicht Daunenjacke – 15 Isolationsjacken ab 145 Gramm
Lesetipp: Wanderstöcke Test – Falt- vs. Teleskop und Carbon vs. Aluminium
Lesetipp: Stirnlampen Test – Von der UL-Kopfleuchte bis zur Hochleistungsstirnlampe
Lesetipp: Biwaksack Test – Eine Alternative zum 1-Personen Zelt?

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